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ホームケア

簡単ホームケア!リバウンドしない体を作るにはキャビテーションがおすすめ!

こんにちは。 yuuです。 「太る」とは身体の細胞である脂肪細胞が増える・大きくなることだと説明しましたね。 女性の場合、長い人生の中で脂肪細胞が増える時期が5回あり、増えた脂肪細胞はなくなることがないため、ダイエットをして痩せることが出来ても、すぐにまたリバウンドしてしまうということが多々あります […]

超簡単ホームケア!ここを意識するだけでだいぶ変わります!

こんにちは。 yuuです。 ワイドパンツやフレアスカートなど、ゆるボトムが流行っている近頃のファッションですが、たまにはスキニーパンツを履いたり、夏になると脚を出すファッションもしたくないですか? 以前ご紹介した開脚ストレッチに加えて、オススメしたいホームケアアドバイスがこちら。 ふくらはぎマッサー […]

水素美容法!活性酸素と老化の関係とは?水素風呂でダイエット効果アップ!

ライター:yuu ここ近年水素美容法流行ってますよね! 私も取り入れています。 水素水に水素サプリに水素スパなど、沢山の水素ケアがあります。 では水素とダイエット、どう関係しているのでしょうか? 水素とダイエット 以前の記事でも私たちの体は細胞で出来ているとお伝えしました。 60兆個の細胞からなって […]