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デトックス

ミネラルの力で細胞活性化!デトックスにも効果的!

こんにちは。 yuuです。 今回は体に必要な栄養素ミネラルについて。 ミネラルとは無機物や無機質とも呼ばれる、5大栄養素の一つです。 ミネラルと聞くと、水や塩などがミネラル豊富というイメージがありますが、カルシウムやリン、マグネシウムなどもミネラルの1種です。 ではミネラルはどのような働きをしている […]

痩せ見え効果!?終末部リンパマッサージで鎖骨美人

ライター:yuu 今回ご紹介するのは体の老廃物を取り除く、デトックス方法です。 簡単にできる方法の1つとしてオススメしたいのが、終末部リンパマッサージです。 リンパ節、リンパ管の働き リンパ節とは、リンパ管の所々にあるつなぎ目のような箇所です。 例えるならば、線路がリンパ管、駅がリンパ節といったとこ […]