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カルシウム

ミネラルの力で細胞活性化!デトックスにも効果的!

こんにちは。 yuuです。 今回は体に必要な栄養素ミネラルについて。 ミネラルとは無機物や無機質とも呼ばれる、5大栄養素の一つです。 ミネラルと聞くと、水や塩などがミネラル豊富というイメージがありますが、カルシウムやリン、マグネシウムなどもミネラルの1種です。 ではミネラルはどのような働きをしている […]